Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2021
|
54,3 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1295 kcal
|
Gord: 57,01g | Prot: 74,45g | Carbs: 123,45g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Bombbar Choco Protein Paste, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Изюм (без Косточек), Курага, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Огурец (с Кожурой), Русский аппетит Суп с Фрикадельками. Jantar: Банан, Малина, Кефир 2,5%, Творог, Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Кофе с Молоком, Ветчина Куриная, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de birbiryukowa
|