Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2021
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62,3 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1386 kcal
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Gord: 59,48g | Prot: 68,06g | Carbs: 147,04g.
Café da Manhã: Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait, U Saumon Atlantique Fumé Norvège , Harry's Extra Moelleux Complet (35g), Lindt Chocolat Noir 85%, Kiwi, Myrtilles, Jordans Muesli Bio Céréales Complètes aux Fruits et Noix, Alpro Alpro Mangue. Almoço: Wasa Léger , Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Ciboulette, Concombre (avec Peau), U Saumon Atlantique Fumé Norvège , Avocat, Tomates Cerises, Couscous (Cuit). Jantar: Graines de Sésame Entières Séchées, Sauce de Soja, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Poivrons Jaunes Doux, Tomates Cerises, Puget Huile d'olive Vierge Extra, U Huile de Tournesol, Courgette. Lanches/Outros: Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait, Pomme Golden, Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait, Carambar Fruit. mais...
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Ganhando 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de elenatudorache1
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