Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2021
|
80,7 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 20,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1611 kcal
|
Gord: 67,49g | Prot: 60,22g | Carbs: 190,66g.
Café da Manhã: Простые Хлебные Палочки, Нескафе Кофе 3В1, Моя Цена Батон Семейный , Яйцо, Магнит Сыр Российский Традиционный. Almoço: Lucky Days Зефир с Ароматом Ванили , Rio D'oro Мороженое Крем-Брюле, Lucky Days Зефир с Ароматом Ванили , Rio D'oro Мороженое Крем-Брюле. Jantar: Бургер Кинг Мороженое Сникерс, Бургер Кинг Сахар, Бургер Кинг Латте без Сахара, Бургер Кинг Наггетсы. mais...
|
|
2551 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Morgannnnnnnnn
|