|
Хотя бы не 65, уже стабильность :)
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1183 kcal
|
Gord: 44,07g | Prot: 46,02g | Carbs: 150,43g.
Café da Manhã: Мистраль Каша Мультизлаковая Цельнозерновая Клюква Смородина, ВкусВилл Сыр Мягкий Бри, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный. Almoço: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Редис, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Соус Песто с Базиликом, Макфа Рис Длиннозерный Пропаренный, ВкусВилл Ромштекс "Аппетитный" с Зеленью. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de saharidze
|