Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2021
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1602 kcal
|
Gord: 69,15g | Prot: 107,04g | Carbs: 139,55g.
Café da Manhã: Глобус Печенье Приглашение на Чай, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Милочка Орешки с Варёной Сгущенкой. Almoço: Огурец (с Кожурой), Сиртаки Брынза 35%, Помидоры. Jantar: Рафаэлло Конфета, Милочка Орешки с Варёной Сгущенкой, Огурец (с Кожурой), Знак Качества Тунец Натуральный в Собственном Соку, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Владхлеб Хлеб Дарницкий Формовой. Lanches/Outros: Alpen Gold Мороженое с Молочным Шоколадом и Хрустящим Рисом, Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de RonnyDark
|