Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2021
|
92,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 26,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1202 kcal
|
Gord: 29,34g | Prot: 63,29g | Carbs: 182,17g.
Café da Manhã: 365 Дней Сахар Белый, Кофе, Булгур. Almoço: ВкусВилл Треска Филе, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Оливковое Масло, ВкусВилл Мука Рисовая, Pietro Coricelli Оливковое Масло Extra Virgin , Кабачки, ВкусВилл Хлеб Бородинский Классический. Jantar: Кабачки, Судак, Оливковое Масло, Лук, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: ВкусВилл Баранки Сахарные с Маком, Медовая Долина Мёд Липовый, Перекресток Яблоки Симиренко. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lagtop
|