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🤔 pas de quoi sauter au plafond , ...trop décevant .
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84,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1052 kcal
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Gord: 41,22g | Prot: 56,08g | Carbs: 114,89g.
Café da Manhã: Fromage de Chèvre, Baguette, Grand Fermage Beurre Demi Sel aux Cristaux de Sel de Mer de Noirmoutier, Delisse Lait Demi Écrémé, Nestlé Ricoré Intense. Almoço: Béghin Say Sucre de Canne, Café Expresso, Innocent Smoothie Fraises Bananes, Purée de Pommes de Terre, Blanc de Dinde, Auchan Magret de Canard, Pierre Martinet Taboulé Oriental. Jantar: Béghin Say Sucre de Canne, Café Expresso, Brugnon, Maille Vinaigre de Cidre, Salade Verte, Lidl Poulet Cuit Fumé, Isigny Sainte Mère Crème Fraîche d'isigny, Soupe de Légumes. Lanches/Outros: Kellogg's Spécial K Nature, Carrefour Lait Demi Écrémé , Innocent Smoothie Fraises Bananes. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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 Comentários
Bien 👍 perte de poids après le week-end reste bien motivé passe une bonne journée
28 jun 21 por membro: Nlono7700
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Oui surtout après un déjeuner en famille 😏😊 (avec Apéro et toasts, donc garder le contrôle 😉)
30 jun 21 por membro: Martine270350
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Histórico de Peso de Martine270350
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