Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2021
|
84,9 kg
Perdidos até agora: 30,1 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1399 kcal
|
Gord: 60,81g | Prot: 78,68g | Carbs: 136,92g.
Café da Manhã: Любимые Традиции Крекер с Отрубями, Кофе с Молоком. Almoço: Красные Вишни, Оливье без Майонеза, Драники, Простоквашино Сметана 15%, Гречневый Суп. Jantar: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Творог 5%, Жареное Яйцо, Домик в деревне Кефир 3,2%, Чай, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Запеченная или Жаренная Рыба. Lanches/Outros: Яблоки (без Кожи), Гост Пломбир, Зефир в Шоколаде. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Надеждамал
|