Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2021
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101,1 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1030 kcal
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Gord: 54,09g | Prot: 63,38g | Carbs: 78,82g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch und Zucker, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet in Aspik, TiP Geflügeljagdwurst, Premios Thüringer Mett Hackepeter , Smorbotte Gesalzene Butter, Weizenbrötchen. Chá da Tarde: Spiegelei ohne Fett, Cocktailtomaten, Gemischter Salat mit Dressing, Putenschnitzel. Lanches/Outros: Rossmann Protein Riegel. mais...
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2728 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Subir Escadas - 10 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de pinkygirl0815
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