|
7 месяцев без контроля.
28.06
Вес
Был 63,9 стал 66,1 (+2,2)
ОГ 87 стал 89 (+2)
ОТ 70 стал 74 (+4)
ОЖ 87 стало 91 (+4)
ОБ 100 стало 104 (+4)
ОН 56 стало 59 (+3)
Все не так критично но состояние кожи и тела очень ухудшилось.
|
66,1 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1184 kcal
|
Gord: 47,07g | Prot: 65,74g | Carbs: 119,33g.
Café da Manhã: Ферма Масло Сливочное 82,5%. Almoço: Глобино Салями Золотистая, Булкин Рогалик Днестровский. Jantar: Печенье Мария, Рогачев Сгущенка, Водный Мир Крабовые Палочки. Lanches/Outros: Optimum Nutrition Шкварка Протеин Шоколад. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
 Comentários
ну тут совсем копеечки, не все так страшно 😉 уберешь все лишнее быстро! главное феншуй навести в голове и теле🧘♀️
28 jun 21 por membro: bamblond
|
Я чувствую каждый лишний кг. Мой комфортный вес 59-60. И мне оооочень лень быть активной как раньше, я тюлень-тюлень. По чуть-чуть буду приходить в норму.
29 jun 21 por membro: wkvarchula
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de wkvarchula
|