Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2021
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78,3 kg
Perdidos até agora: 33,6 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1180 kcal
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Gord: 11,24g | Prot: 148,87g | Carbs: 113,33g.
Café da Manhã: Harzbube Handkäse Minis, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. Almoço: Berida Alaska-Seelachsfilet, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Penny Markt Thunfisch in Eigenem Saft, Penny Markt Sonnen Mais, Kaufland Rohkost-Mix, K-Classic Party-Gurken Würzig-Scharf, Edeka Kräuter Quark Leicht, Pellkartoffeln. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfrigg1
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