Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2021
|
64,2 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1800 kcal
|
Gord: 67,81g | Prot: 84,74g | Carbs: 232,71g.
Café da Manhã: Цикоринка Цикорій З Екстрактом Горобини, Селянське Молоко 1,5%, Білозгар Сыр Чеддер 40%, Авокадо, Огурец, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Миллениум Чёрный Шоколад 80%, Сильпо Лук Репчатый , Манго, Оливковое Масло, Яичный Желток, Яйцо, Овсяные Хлопья. Almoço: Оливковое Масло, Доброїж Халва Наталка, Помидоры, Огурец, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Лосось, Картофель Отварной, Укроп. Jantar: Молокія Кефир 1%, Клубника, Черешня Черешня. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de juliya.zotova
|