Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2021
|
63,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1346 kcal
|
Gord: 59,50g | Prot: 74,27g | Carbs: 133,50g.
Café da Manhã: Щедрые Хлебец, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Клубника, Пятерочка Яблоко Сезонное, Кофе с Молоком. Almoço: Огурец (с Кожурой), Банан, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебец, Бахетле Щи из Щавеля. Jantar: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Простоквашино Сметана 15%, Кабачки Жареные, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Lanches/Outros: Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебец, Вареное Яйцо. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ольчи худеет
|