Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2021
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84,2 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2266 kcal
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Gord: 41,29g | Prot: 99,77g | Carbs: 386,36g.
Café da Manhã: ケチャップ, セブンプレミアム 低脂肪牛乳, トップバリュー むきえだ豆, 日清シスコ ごろっとグラノーラ フルーツ・ナッツ, ブロッコリー, 日清シスコ ごろっとグラノーラ糖質60%オフ, ニンジン, ささみ, バナナ. Almoço: おおしま 6月28日 ジャンボ照焼ハンバーグ弁当. Jantar: にら, セブンプレミアム 低脂肪牛乳, キウイフルーツ, 砂糖, マンジョウ 濃厚熟成本みりん, キッコーマン 超減塩しょうゆ, トップバリュー むきえだ豆, カンエツ きんぴらこんにゃく, クノール ふんわりたまごスープ, はくばく はい！千番 ひやむぎ, トマト, アイワイフーズ きくらげ. Lanches/Outros: ウィルキンソン 炭酸水, 大塚製薬 ポカリスエット, 松屋製菓 マツヤのみぞれ玉, ウィルキンソン 炭酸水, サントリーフーズ 伊右衛門, ウィルキンソン 炭酸水. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de kiroku1
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