Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2021
|
66,8 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1433 kcal
|
Gord: 56,44g | Prot: 126,41g | Carbs: 110,10g.
Café da Manhã: Продукты XXII Века Чипсы Кокосовые, Нектарин, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Danone Творог Мягкий 5%, Аладушкин Оладушки с Вареной Сгущенкой. Almoço: Кабош Сыр Маасдам, Яблоко Зеленое, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Global Village Оливковое Масло, Редис, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Дальрыбпром Котлеты из Тресковых с Кальмаром. Jantar: Свитлогорье Творог 2%, Яблоко Зеленое, Hortex Клубника Замороженная, Ruslab Протеин Ванильное Мороженое , Продукты XXII Века Чипсы Кокосовые, Fitpit Соевый Протеин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lanches/Outros: Продукты XXII Века Чипсы Кокосовые, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Hortex Клубника Замороженная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Свитлогорье Творог 2%. mais...
|
Perdendo 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de backnblk
|