Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2021
|
74,2 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1039 kcal
|
Gord: 42,30g | Prot: 105,57g | Carbs: 59,66g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Салат Крабовый, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Каждый День Гречка Отварная. Almoço: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки. Jantar: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Lanches/Outros: Салат Овощной, Кофе с Молоком и Сахаром, Персики, Творог 5%. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Milky_Way->
|