Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2021
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91,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 26,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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829 kcal
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Gord: 29,78g | Prot: 24,21g | Carbs: 125,52g.
Café da Manhã: Cinnamon, Bananas, Jungle Oats, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). Almoço: Extra Virgin Olive Oil, Fresh Lemon Juice, Garlic , Cooked Lentils, Onions , Cherry Tomatoes, Yellow Sweet Peppers , Woolworths Baby Marrows. Jantar: Seasoned Croutons , Knorr Cup-A-Soup Beef & Vegetable Lite. Lanches/Outros: Naartjie, Rooibos, Medjool Dates , Honey , PnP Fat Free Milk, Lifestyle Food Chia Seeds. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de she-ri-ta
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