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yay down 3.2 pounds this week woohoo!
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76,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1383 kcal
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Gord: 31,44g | Prot: 87,07g | Carbs: 199,11g.
Café da Manhã: Shrimp and Pasta Garden Salad, cooking spray, blackberries, yogurt, broccoli, mushroom, egg white. Almoço: coffee dunkin, Chicken Giblets (Roasting). Jantar: fiber one bar, lean cuisine pannini. Lanches/Outros: BABY CARROTS, weight watchers vanilla, Chocolate Caramel Mini Bars. mais...
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2459 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,5 kg por Semana
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 Comentários
Congratulations. What an amazing feeling you must have right now. And I bet clothes fit a bit looser. Way to go.
04 mai 09 por membro: WECANDOTHIS
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Thanks! I'm pumped and super motivated to keep it going! I ran 5.5 miles today at the gym and feel like a rockstar haha
04 mai 09 por membro: nvrquit0383
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Histórico de Peso de nvrquit0383
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