Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2021
|
79,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1848 kcal
|
Gord: 57,02g | Prot: 79,61g | Carbs: 252,65g.
Café da Manhã: Чай, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский, Сосиска Индейки, Пятерочка Каша Овсяная с Абрикосом. Almoço: Сыр Колбасный, Огурец (без Кожуры), Яйцо, Рис Отварной, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). Jantar: Джемы и Варенья, Чай, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский , Салат Овощной с Маслом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lanches/Outros: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Стародворье Колбаса Вареная Стародворская, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский , Нектарин, Здравушка Творог 1%, Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Пятерочка Яблоко Голден. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мария 877
|