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alhamdulillah
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96,5 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1253 kcal
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Gord: 39,26g | Prot: 73,54g | Carbs: 153,50g.
Café da Manhã: Sari Roti Double Soft, Jawara Saus Sambal, Putih Telur Matang. Almoço: Tumis Kangkung, Nasi Putih, Finna Sambal Bawang, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Jantar: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Finna Sambal Bawang, Telur, Nasi Putih, Putih Telur Matang. Lanches/Outros: Pisang, Tropicana Slim Sweetener Classic. mais...
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Perdendo 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de minie.maestro87
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