Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2021
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56,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1432 kcal
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Gord: 74,93g | Prot: 106,17g | Carbs: 84,12g.
Café da Manhã: Clever Томаты в Собственном Соку, Сыр Моцарелла, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Almoço: Огурец (с Кожурой), Семга на Гриле. Jantar: Вацак Торт Наполеон. Lanches/Outros: Черешня Черешня, Клубника. mais...
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1649 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Corystuvach
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