Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2021
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62 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1444 kcal
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Gord: 44,76g | Prot: 95,97g | Carbs: 174,25g.
Café da Manhã: L-Men Platinum Improved Formula, Telur, Quaker Instant Oatmeal Grain. Almoço: Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Ikan Panggang, Sayur Tahu Toge, Saori Saus Tiram, Kecambah, Tahu. Jantar: B.J. Bawang Merah Goreng, Ikan Panggang, Kentang Rebus, Saus Tomat, Mentimun (Kupas), Sate Ayam. Lanches/Outros: Bakpao, Selamat Chocolate Wafer, Roma Sari Gandum, Mayora Superstar Snaps, Aice Jeruk, Tropicana Slim Topping Kental Manis , Telur, Quaker Instant Oatmeal. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de tadadudu
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