Jornal de harustyle, 27 jun 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2021

64,7 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 8,7 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 27 junho 2021:

922 kcal

Gord: 29,53g | Prot: 30,93g | Carbs: 761,98g. Café da Manhã: CU 참치마요 삼각김밥. Almoço: 비비고 닭갈비볶음밥, 파리바게트 아이스 라떼. Jantar: 수박. mais...

1732 kcal

Exercício: Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...


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