Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2021
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64,5 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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725 kcal
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Gord: 19,71g | Prot: 34,22g | Carbs: 104,95g.
Café da Manhã: 키위 열매, 양상추 샐러드, 포스트 크랜베리 아몬드 그래놀라, 요플레 플레인 요거트. Almoço: 도토리묵무침, 오징어볶음, 밥. Jantar: 현미밥, 우거지해장국. mais...
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1755 kcal
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Exercício:
Musculação - 20 minutos, Alongar (Yoga) - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de harustyle
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