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寝る前の体重59.6
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58,5 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1551 kcal
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Gord: 51,65g | Prot: 119,98g | Carbs: 160,57g.
Café da Manhã: アルプロン ウエイトダウンプロテイン, ダノン オイコス ストロベリー, ミックスナッツ, バナナ, ニチガ サイリウム（オオバコ）, 卵, 味源 おからパウダー. Almoço: 卵とじスープ, ご飯, 油淋鶏. Jantar: かつお, マグロの刺身, サツマイモ, サニーレタス. Lanches/Outros: 山崎製パン ぜんざい. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 宮川智美
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