Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2014
|
97,9 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 27,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1369 kcal
|
Gord: 50,49g | Prot: 51,14g | Carbs: 176,97g.
Café da Manhã: Pain Blanc au Poids, Paquito Jus de Clémentine, Pâturages Lait Demi Écrémé, St Hubert St Hubert 41, Nestlé Nesquick. Almoço: Yoplait Yaourt Nature Sucré, Champignons, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Florette Choux Fleur, Rôti de Porc. Jantar: Bridelight Bridelight 15%, Brioche, Nestlé Nesquick, Pâturages Lait Demi Écrémé. Lanches/Outros: Gâteau au Yaourt. mais...
|
|
2724 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 17 horas, Dormir - 5 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Capsulime
|