Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2021
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87,1 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2198 kcal
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Gord: 57,67g | Prot: 231,74g | Carbs: 204,21g.
Café da Manhã: Manzana Verde, MDN Olimpo Atenea Hydro Prime, Zanahoria, Apio, Espinacas, Limón, Jengibre, Betabel, Chia. Almoço: Pan de Centeno (Bajo en Calorías), Nature's Heart Quinoa Sazonada Mushroom Mix, Nair Atún Aleta Amarilla en Agua, Huevo, Cecina, Silk Almendra Alto en Proteína, MDN Olimpo Atenea Hydro Prime. Jantar: Nair Atún Aleta Amarilla en Agua, Hammerland Queso Gouda Rebanado, Jitomate, Dolores Medallones de Atún, Calabaza, Nopales, Pimiento Rojo, Cebollas. Lanches/Outros: Plátano, Kellogg's All-Bran Original, Leche de Almendras, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Caseina, Silk Almendra Alto en Proteína. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lordbodo
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