Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2021
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56,5 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1108 kcal
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Gord: 83,71g | Prot: 54,93g | Carbs: 29,07g.
Café da Manhã: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Trabzon Tarım Gerçek Fıstık Ezmesi, Jacobs Monarch Gold. Jantar: Zeytinyağı, Tereyağı, Acı Biber, Kiraz Domates, Pişmiş Olgun Soğan, Kıyma. Lanches/Outros: Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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