Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2021
|
71 kg
Perdidos até agora: 19 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1744 kcal
|
Gord: 84,52g | Prot: 83,38g | Carbs: 165,22g.
Café da Manhã: Чай, Молоко (Цельное Молоко), Now Ultra Omega-3, Nordic Каша Овсяная с Пшеничными Отрубями. Almoço: Балтимор Кетчуп Адмирал , Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Чай, Шашлык из Свинины, Тульский Хлебокомбинат Хлеб Орловский. Jantar: Салат Овощной с Маслом, Смартори Котлета Куриная Жареная. Lanches/Outros: Сушеное Манго, Яблоко, Чай. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de varvara-77
|