Jornal de fquevedo1, 27 jun 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2021
96 kg Perdidos até agora: 16,7 kg.    Ainda faltam: 6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1886 kcal Gord: 138,00g | Prot: 105,01g | Carbs: 48,15g.   Café da Manhã: Té de Hierbas, Manzana Verde, Colonial Yogurt Light Deslactosado. Almoço: Cordero, Ruffles Papas Chips, el Emigrante Aceitunas Verdes, Calcar Queso Colonia, Morcilla. Jantar: Cordero, Morcilla. Lanches/Outros: Garoto Bombones Surtidos ( Caja Amarilla Común) , Galletas de Chocolate (con Mantequilla), Panceta, Calcar Queso Colonia, Té sin Azúcar. mais...
2359 kcal Exercício: Dormir - 6 horas, Descansar - 18 horas. mais...
Ganhando 0,1 kg por Semana



     
 

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