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78,30kg
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78,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 18,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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902 kcal
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Gord: 24,12g | Prot: 40,93g | Carbs: 127,61g.
Café da Manhã: Banane, Äpfel, Lidl Haferflocken, Lidl Hähnchen in Aspik, Danone Fruchtzwerge. Jantar: Pommes Frites. Lanches/Outros: Aldi Nussbeisser, Kaffee mit Milch und Zucker. mais...
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2479 kcal
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Exercício:
Abdominal - 15 minutos, Pular Corda - 20 minutos, Hula Hoop - 30 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 16 horas e 55 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 》A♤Y《
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