Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2021
|
73 kg
Perdidos até agora: 34,7 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1088 kcal
|
Gord: 53,17g | Prot: 69,14g | Carbs: 87,44g.
Café da Manhã: Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Овсяноблин с Сыром и Помидором, Кофе с Молоком. Almoço: Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Щавелевый Суп. Jantar: Сырники с Рисовой Мукой, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lanches/Outros: Овсяное Печенье (с Изюмом), Сметана , Красные Вишни, Клубника, Кофе с Молоком. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TashaVedьmina
|