Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2021
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48,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2041 kcal
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Gord: 99,52g | Prot: 132,06g | Carbs: 157,24g.
Café da Manhã: Health Connection Wholefoods Collagen Powder, Coffee (Instant Powder) . Almoço: USN Diet Fuel Ultralean, Simba Tomato Sauce, Dijon Mustard, Albany Thick Slice Brown Bread, Cheddar Cheese , Tomatoes, Olives, Birdseye Chili, Basil (Dried) . Jantar: Tomatoes, PnP Double Cream Yoghurt Plain, Cross and Blackwell Tangy Mayonnaise , Chicken Breast with Skin , Sweet Potato , Avocados , Cucumber (with Peel) , Cooked Yellow Corn (from Frozen), Butter , Fresh Lemon Juice, Paprika , Rosemary (Dried) . Lanches/Outros: USN Diet Fuel Ultralean, PnP Double Cream Yoghurt Plain, Lindt Lindor Milk Chocolate Irresistibly Smooth, Cadbury Dairy Milk Wholenut. mais...
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peso estável
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