Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2021
|
103,1 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 18,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1938 kcal
|
Gord: 164,52g | Prot: 89,78g | Carbs: 26,43g.
Café da Manhã: Салат Ромэн или Соз, Помидоры, Premialle Сыр Фета, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Буренка Сливки 10% , Koko King Кокосовое Масло, Жареное Яйцо без Жира, Бекон (Жареный). Jantar: Салат Ромэн или Соз, Буренка Сливки 10% , Koko King Кокосовое Масло, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Яготинский Сыр Адыгейский, Сильпо Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alex11085
|