Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2021
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96,1 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 26,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1589 kcal
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Gord: 72,21g | Prot: 80,65g | Carbs: 151,91g.
Café da Manhã: Kölln Instant Haferflocken, Honig, Milch 1,5%, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Gekochtes Ei, Kerrygold Extra Ungesalzen, Steinhaus Krustenbraten, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Pagen Sonnen Brödchen. Almoço: Zum Dorfkrug Vanillesauce, Zucker, Rhabarber, Aldi Schweinesteak, Kohlrabi. Jantar: Gurke (mit Schale), Tomaten, Milbona Körniger Frischkäse. Lanches/Outros: Frico Mai Gouda, Kerrygold Butter, Edeka Mehrkornbrot, Milka Zartbitterschokolade. mais...
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2812 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Assistir TV - 4 horas, Descansar - 11 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lippolino
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