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Yay 🥳🎉🎊 de eerste 5 kilo zijn eraf 😃
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116,4 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 26,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1488 kcal
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Gord: 67,25g | Prot: 79,39g | Carbs: 134,54g.
Café da Manhã: Trophy Salade Dressing Yoghurt, Augurken, Hazelnoten, AH Gedroogde Cranberries, Appel, Nevo Gele Paprika, Komkommer, Aldi Streaky Bacon, AH Paksoi, Optimel Drinkyoghurt Aardbei. Almoço: Deen Gehaktschnitzel, Walnoten, Trophy Salade Dressing Yoghurt, Gedroogde Cranberries, Nevo Gele Paprika, AH Snack Tomaatjes , AH Gemengde Salade, Lidl Verspakket Voor Tomatensoep. Jantar: Dadel, Mona Bitterkoekjes Pudding, Remia Fritessaus Classic, Trophy Salade Dressing Yoghurt, Pijnboompitten (Pignolias), AH Olijfolie Traditioneel, Jumbo Pompoenblokjes, Zoete Gele Paprika, AH Snack Tomaatjes , All Seasons Gemengde Sla, Lidl Kipfilethaasjes. Lanches/Outros: Popcorn Gepoft in Olie (Vetarm), AH Excellent Serranoham 12 Maanden Gerijpt. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ingridt
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