Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2021
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83,6 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg.
Ainda faltam: 28,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1409 kcal
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Gord: 20,56g | Prot: 52,50g | Carbs: 257,32g.
Café da Manhã: Kue Ku, Kelapa Kering, Nasi Ketan (Ketan). Almoço: Jagung Rebus, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Jantar: Kapal Api Kapal Api Special, Cap Cay Kuah, Ikan Kembung, Nasi Merah. Lanches/Outros: Rengginang. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de AJL l
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