Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2021
|
87,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 19,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1369 kcal
|
Gord: 55,24g | Prot: 96,69g | Carbs: 129,01g.
Café da Manhã: Овсяная Каша на Воде, Овсяноблин, Яблоко Зеленое, Пятерочка Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Чай с Молоком. Almoço: Увелка Гречка Вареная, Першинский Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Печень Телячья. Jantar: Чай с Молоком, Магнит Банан, Сыр Голландский, Творог (Обезжиренный), Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Биойогурт Молоко Зауралья. Lanches/Outros: Помидоры, Сыр Голландский, Чай Несладкий. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Альбина 1975
|