Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2021
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83 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1794 kcal
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Gord: 72,44g | Prot: 130,32g | Carbs: 153,55g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar , Tirolez Queijo Minas Padrão, St. Dalfour Geléia de Framboesa, Wickbold Pão de Forma, Ovo Cozido, Melancia. Almoço: Rainha Costelinha Suína, Feijão Tropeiro, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Longo, Cozido), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: São Braz Açaí Puro, Banana Nanica, Integralmedica Whey 100%, Maçã. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de joaovictorop
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