Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2021
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68,3 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1007 kcal
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Gord: 31,14g | Prot: 41,83g | Carbs: 146,06g.
Café da Manhã: Nasi Putih, Tahu Goreng, Daging Sapi, Bihun (Dimasak), Pisang. Almoço: Tahu Goreng, Kentang Rebus, Nasi Putih, Mie Telur (Ditambah, Masak), Telur Dadar, Bihun (Dimasak), Petis, Mentimun (Kupas), Kacang Tanah. Jantar: Tahu Goreng, Kentang Rebus, Jeruk. Lanches/Outros: Kerupuk Makanan Ringan, Pepaya, Rengginang. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de umil jamilah
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