Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2021
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51,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1371 kcal
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Gord: 69,28g | Prot: 51,92g | Carbs: 146,66g.
Café da Manhã: Singkong Goreng. Almoço: Kokita Sambal Rawit Bawang, Kerupuk Putih, Tahu Goreng, Sayur Lodeh, Nasi Merah. Jantar: Tempe Mendoan, Nasi Merah, Sayur Lodeh, Kokita Sambal Rawit Bawang. Lanches/Outros: Pare, Kentang Goreng, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de TOMARIKU
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