Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2021
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61 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1269 kcal
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Gord: 64,77g | Prot: 78,82g | Carbs: 95,15g.
Café da Manhã: 黑咖啡. Almoço: 全聯 金華干貝燉雞, 炒空心菜, 中華 油豆腐, 蝦仁炒蛋, 飯, 小黃瓜, 鮭魚, 炒綠豆芽. Jantar: 海帶, 花枝丸, 炒桂竹筍, 糖醋排骨, 炒空心菜, 蝦仁炒蛋, 飯, 中華 油豆腐. Lanches/Outros: 巨峰葡萄, 黑咖啡. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de halftpe
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