Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2021
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94,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1905 kcal
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Gord: 93,50g | Prot: 122,90g | Carbs: 159,08g.
Café da Manhã: Salatalık, Yumurta, Mis Lor Peyniri, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Kırmızı Domates, Yeşil Biber, Muz, Untad Hamburger Ekmeği, Cumhuriyet Evlik Sucuk. Almoço: Superfresh Ton Balığı , Haşlanmış Nohut. Jantar: Mis Lor. Lanches/Outros: Kayısı, Tatlı Kiraz, Muz, Yer Fıstığı. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ertugrul Kilic
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