Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2021
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105,7 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 15,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1290 kcal
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Gord: 51,54g | Prot: 30,59g | Carbs: 184,35g.
Café da Manhã: Obstsalat, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Butter-Croissants. Almoço: K-Classic Chicken Nuggets, Gemischter Salat mit Dressing. Lanches/Outros: McDonald's Fanta. mais...
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3185 kcal
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Exercício:
Sexo - 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 45 minutos, de Pé - 3 horas, Dirigir - 1 hora, Descansar - 9 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de chocokossi
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