Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2021
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91,6 kg
Perdidos até agora: 28,4 kg.
Ainda faltam: 36,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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911 kcal
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Gord: 38,33g | Prot: 49,16g | Carbs: 97,86g.
Café da Manhã: Bazlama, Çökelek, Pişmiş Olgun Soğan, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Yeşil Zeytin, Şekersiz Çay. Jantar: Biber, Cacık, Patates Yemeği, Domatesli Bulgur Pilavı. Lanches/Outros: Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
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2712 kcal
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Exercício:
Amamentar - 3 horas, Limpeza - 1 hora, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de kader(dilarabuglem.ozlem.fatih)
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