Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2021
|
73 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2185 kcal
|
Gord: 112,09g | Prot: 60,30g | Carbs: 231,32g.
Café da Manhã: Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Ранчо Колбаса Сушеная с Филе, Ашан Молоко, AXA Гранола с Шоколадом и Орехами . Almoço: Ферма Йогурт Черника 1,5%, Олис Майонез, Київхліб Лаваш Персидський. Jantar: Вареное Яйцо, Салат Овощной, Копченый или Вяленный Бекон, Жареная Картошка. Lanches/Outros: Вареное Яйцо, Jaffa Сок Ананасовый, Хрещатик Мороженое Пломбир, Jaffa Сок Ананасовый, Bounty Батончик, Жареное Яйцо, Spell Шоколад. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Заветный
|