Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2021
|
45,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
686 kcal
|
Gord: 9,70g | Prot: 21,17g | Carbs: 122,43g.
Café da Manhã: K-Classic Instantkaffee Mild. Almoço: Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Wassermelone, Äpfel. Jantar: Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Nestle Cini Minis, Milfina Milch 1,5% Fett, Bananen. Lanches/Outros: Lipton Ice Tea Lemon Zero Sugar, Disney Pralinés, Sprengel Edelste Pralinen, Haribo Pinguine (20g). mais...
|
|
1289 kcal
|
Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 5 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 34 minutos, Descansar - 14 horas e 21 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Soso-hee
|