Jornal de 泡芙查琳, 24 jun 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2021
73,4 kg Perdidos até agora: 9,5 kg.    Ainda faltam: 3,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1925 kcal Gord: 64,78g | Prot: 56,57g | Carbs: 284,54g.   Almoço: 自助餐. Jantar: 統一 AB乳果, 7-11 鹹蛋黃香菇肉包, 統一 純喫茶紅茶, 肉鬆, 全聯 栗香地瓜, 煮熟的綠色椰菜. Lanches/Outros: 樂事 (Lay's) 雞汁洋芋片. mais...
1788 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 1,4 kg por Semana

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