Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2021
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87,8 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg.
Ainda faltam: 15,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1697 kcal
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Gord: 46,44g | Prot: 87,42g | Carbs: 284,87g.
Café da Manhã: Pfirsiche, Erdbeeren, Kölln Kernige Haferflocken, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpro Soya Mandelmilch, Papaya. Almoço: Strauchtomaten, Alnatura Bulgur, Philadelphia Balance, Zwiebeln, Zucchini. Jantar: Philadelphia Balance Schnittlauch, Cocktailtomaten, Olivenöl, Eisbergsalat, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Lanches/Outros: Mandeln, Danone Mypro+ Erdbeer-Himbeer, Roter Tafelwein, Günters Bananenbrot Günters Bananenbrot, Go Food Eiweissdrink. mais...
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2253 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas e 55 minutos, Descansar - 13 horas e 46 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 19 minutos. mais...
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Ganhando 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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