Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2021
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98,8 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1316 kcal
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Gord: 41,08g | Prot: 78,93g | Carbs: 155,01g.
Café da Manhã: Aldi Rindersaftschinken, Alpro Sojajoghurt - Vanille, Aldi Eiweißbrot, Banane, Brombeeren. Almoço: Alpro Sojajoghurt - Vanille, Laugenstange. Jantar: Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Rindersaftschinken. Lanches/Outros: Alpro Sojajoghurt - Vanille. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Kolle75
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